Психолог назвал четыре фактора, которые помогут пережить карантин

Главным фактором, который поможет украинцам пережить период карантина в условиях ограничений, является отсутствие паники. Об этом в эфире телеканала «Украина 24» заявил психолог Дмитрий Попов.

«Самое главное – не паниковать. Паника в любом случае нам не поможет. Паника только заберет интеллектуальный ресурс и поможет принять эмоциональные решения, но никак не адекватные. Второе, четко рассчитывайте свои силы. У нас сейчас ограничение в материальных ресурсах, поэтому надо сейчас распределить тот ресурс, который у вас есть, по крайней мере, до 3 апреля», – отметил психолог.

Третьим фактором он назвал толерантность к окружающим в публичных местах.

«Будьте толерантны к окружающим. Я заметил на улице злобу у людей друг к другу. Этого категорически нельзя допускать, потому что начнутся драки и поножовщина, что мы уже наблюдали на транспорте. И последнее, берегите себя и свою семью. Чем больше вы будете уделять внимания своей семье, своему состоянию, в том числе мониторить свое состояние здоровья и обеспечивать безопасность семьи – в этом и будет залог успеха», – подчеркнул Дмитрий Попов.

Напомним, в Украине до 3 апреля действует карантин из-за распространения коронавируса СOVID-19. 16 марта правительство временно остановил работу метрополитенов по всей стране, а также отменило железнодорожное, автобусное и авиасообщение между городами и областями Украины.

Городские перевозки теперь могут осуществляться в режиме до 10 человек в маршрутных такси, до 20 - в троллейбусах, автобусах, вагонах трамвая. Отменены массовые мероприятия, не работают кафе, рестораны, ТРЦ, развлекательные заведения.