Угроза для организма: в Минздраве сказали, чем опасны продукты быстрого приготовления
Чем больше стадий обработки прошла еда, тем она опасней
Популярные в Украине продукты быстрого приготовления, такие как вермишель, супы и каши, содержат в себе вредные для здоровья ингредиенты.
Об этом рассказала в эфире телеканала "Украина 24" специалист Центра общественного здоровья Минздрава Украины Наталья Усенко.
"Ученые говорят, что чем большее количество процедур проведено над едой, тем хуже она для здоровья. Быстрая еда - это ультраобработанная пища. Любая ультраобработанная пища несет в себе риски для сердечно-сосудистой системы, может привести к ожирению и к диабету", - предупредила эксперт.
Читайте также: Удар по здоровью: диетолог предупредила об опасном продукте
Она напомнила, что "быструю" еду в большом количестве едят офисные сотрудники и студенты.
"Потому хотела бы сказать - вы можете есть эту пищу, но только в том случае, если вы свою тарелку наполните достаточным количеством овощей и других ингредиентов. Пища должна быть сбалансированной и старайтесь не злоупотреблять", - отметила Усенко.
Читайте также: Сколько масла можно есть без вреда для здоровья: диетолог дала ответ
Кроме того, по ее словам, и каша, и суп быстрого приготовления содержат добавленный сахар и добавленную соль.
"А это отдельная угроза для вашего организма. Соль и сахар - это плохо", - сказала Усенко.
Ранее специалист ЦОЗ Минздрава Украины Наталья Усенко в эфире телеканала "Украина 24" раскрыла главный секрет правильного питания.
